Les petits cailloux du bonheur, la méditation au creux de la main

Livre

Nhât́ Hạnh (1926-2022). Auteur

Le maître bouddhiste propose de trouver la paix avec le monde et la confiance en soi à l'aide de quatre galets, chacun représentant une qualité humaine : spontanéité, stabilité, calme et liberté. En se saisissant de ces galets, par le toucher et l'imagination, l'enfant apprend à écouter ses émotions et à comprendre l'intérêt de chaque instant.

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