Médiathèques de Toulon

Bibliothérapie, 500 livres qui réenchantent la vie

Livre | Goy, Héloïse. Auteur | 2019

Une sélection de 500 romans, pièces de théâtre, bandes dessinées ou essais pour soigner ses chagrins, ses blessures ou ses deuils, commentés et répartis en quinze thématiques. Avec les choix personnels de vingt personnalités.

Les plantes du bien-être, les remèdes de A à Z

Livre | Pierre, Michel (1946-....) - herboriste. Auteur | 2015

Illustré de planches botaniques, cet ouvrage présente 350 remèdes à base de plantes sous forme de tisanes, de poudres, d'huiles essentielles, de cataplasmes, de gargarismes ou de bains. Avec un catalogue des plantes médicinales ut...

Les activités du calme et du bien-être

Livre | Anderson, Véronique. Auteur | 2018

Une sélection d'activités ciblées pour aider les enfants à canaliser leur énergie et rester calme et serein.

Collection : Fleurus fabric'

Je retrouve un bon sommeil avec le yoga

Livre | Antoine, Céline (1975-....). Auteur | 2019

Des séquences de yoga associées à des séances de méditation et à des exercices de respiration afin de traiter les difficultés d'endormissement et les insomnies. Des conseils d'hygiène de vie, d'aromathérapie ou encore de nutrition...

Collection : Yoga & santé

100 % naturel, faire soi-même ses produits de beauté

Livre | Girard-Lagorce, Sylvie (1948-....). Auteur | 2020

Des conseils pratiques et des recettes pour réaliser soi-même des cosmétiques écologiques.

Le Temps de la douceur

Livre | Dorn, Françoise | 2016

Des conseils pour donner toute sa place à la douceur dans la vie quotidienne et ainsi changer le regard porté sur le monde, les relations avec les autres et le bien-être personnel.

Tout va mal, je vais bien !, comment vivre heureux dans un monde de merde

Livre | Bloch, Philippe (1959-....). Auteur | 2015

L'auteur livre neuf clés pour être heureux dans un monde incertain, violent et changeant. Il pense que la vie de chacun est belle, et qu'elle peut l'être encore plus en suivant quelques principes simples et efficaces.

Les bons réflexes pour être bien dans sa tête et dans sa peau

Livre | Laulhère-Vigneau, Catherine (1961-....). Auteur | 2019

Une multitude de conseils pour se sentir bien mentalement et physiquement présentés sous la forme d'un carnet avec divers encadrés et quelques espaces pour prendre des notes. Des astuces pour, par exemple, réduire son stress, s'ac...

Collection : Bullet book

Ma maison au naturel, 150 astuces et recettes de produits d'entretien écologiques

Livre | Aroma zone. Auteur | 2019

Une présentation d'ingrédients naturels indispensables à l'entretien de la maison, avec le détail de leurs propriétés et de leurs utilisations (bicarbonate de soude, acide citrique, blanc de Meudon, entre autres), ainsi que des re...

Chouette...un nouvel ami !

Vidéo | Kazzazi, Gholamreza. Metteur en scène ou réalisateur | 2012

Il est des moments dans la vie où l'on se sent bien seul. Et puis tout à coup, au détour d'un chemin, une rencontre ! Alors à nouveau, tout nous semble beau... 6 histoires pour nous conter la joie de trouver un ami : "Le Moineau e...

Collection : Les Animations du Whippet

Le Petit monde merveilleux de Beatrix Potter

Vidéo | Mills, Reginald | 2007

A la découverte des multiples facettes de cette femme exceptionnelle, créatrice du personnage de Pierre Lapin... Tournée sur les lieux chers à l'auteur et étayée de témoignages d'experts, cette biographie révèle l'étendue de l'hér...

La Grande aventure de Maya l'abeille

Vidéo | Stadermann, Alexs. Metteur en scène ou réalisateur | 2014

Dès sa naissance, Maya est pleine d'entrain et se rend compte qu'il n'est pas facile de trouver sa place dans l'univers très ordonné de la ruche. Elle veut changer d'air et découvrir le vaste monde de la prairie qui l'entoure. Tou...

Maya l'abeille 2, Les jeux du miel

Vidéo | Stadermann, Alexs. Metteur en scène ou réalisateur | 2017

Maya va enfin participer aux Grands Jeux du Miel ! L'enjeu est de taille : Maya doit absolument gagner, sinon elle devra livrer tout le miel de sa ruche à l'Impératrice des abeilles ! Maya, Willy et leurs amis vont devoir se surpa...

Rita et Crocodile

Vidéo | Melchior, Siri (....-....). Antécédent bibliographique. Metteur en scène ou réalisateur | 2018

Rita, petite fille de quatre ans au caractère bien trempé, découvre le monde en compagnie de son fidèle ami, Crocodile, qui vit dans une baignoire et qui ne pense qu'à manger. Ensemble, ils apprennent à pêcher, ramassent des myrti...

Manou à l'école des goélands, Manou the Swift

Vidéo | Haas, Christian. Metteur en scène ou réalisateur. Scénariste | 2019

C'est l'histoire d'un martinet orphelin, élevé par des goélands. Courageux comme ses parents et astucieux comme tous les siens, il parviendra à réunir ces deux familles d'oiseaux qu'à priori tout oppose.

La Cabane à histoires, volume 1

Vidéo | Rivière, Célia. Metteur en scène ou réalisateur | 2016

Quatre enfants se retrouvent dans une cabane. Là, ils choisissent un livre et l'aventure commence. Lisette, la grande soeur, raconte une histoire fabuleuse, l'illustration prend vie, les pages s'animent... Une série pour initier l...

Collection : Enfants d'Arte

L'incroyable histoire de Gaston et Lucie

Musique audio | Pantalacci, Nicolas. Auteur. Compositeur | 2010

À Boville, tout le monde se trouve beau. Par contre, tout le monde trouve Gaston très moche, c'est en quelque sorte l'exception qui confirme la règle. Un matin, le Soleil refuse de se lever et laisse ainsi les Bovillains dans le n...

BL métamorphose, 1

Livre | Tsurutani, Kaori (1982-....). Auteur | 2019

A 75 ans, Yuki vit tranquillement entre ses mots croisés et des cours de calligraphie. Un jour, elle achète un manga dans la librairie du quartier, et s'aperçoit qu'il s'agit d'une histoire d'amour entre jeunes garçons qui éveille...

Série : BL métamorphose - tome 01

L'encyclopédie de cet idiot d'Albert

Livre | Lemant, Albert (1953-....). Auteur | 2015

Albert Lemant, auteur-illustrateur et graveur prolifique, reconnu pour la qualité et la singularité de son travail, a réalisé ici des planches de type encyclopédique, pages thématiques où il traite aussi bien des poissons et des c...

La cuisine de la reine des prés

Livre | Hignard, Lionel (1951-....). Auteur | 2004

Réunit 39 recettes à base de plantes et herbes sauvages : plats salés (tourtelette aux orties, yaourt au fenouil...), salades (aux feuilles de silène, à la chicorée...), boissons (café au chiendent...), desserts (beignets aux trèf...

Collection : À table

Les beaux jours

Livre | Meunier, Henri (1972-....). Auteur | 2019

Un bon duo d'auteurs pour un beau duo animalier. Taupe est miro et gourmand, Mulot attentif à cet ami qui, involontairement, épice sa vie d'une poésie fantasque. Leurs liens sont peu explicités, ce qui laisse place à l'interprétat...

Collection : Taupe & Mulot

Série : Taupe et Mulot - tome 01

Un coeur tranquille et sage

Livre | 2014

Une méthode pour aider les enfants à gérer le stress et à se détacher de la culture de l'hyperactivité, grâce à des techniques basées sur la méditation, afin de se concentrer, se calmer et cultiver la sérénité. Le CD comporte huit...

Les vermeilles

Livre | Jourdy, Camille. Auteur | 2019

Lors d'un pique-nique, Jo fuit sa famille recomposée le temps de se perdre dans une forêt mystérieuse, loufoque et pleine de vermeilles. ©Electre 2019

Collection : Actes Sud BD

L'incroyable voyage de Coyote Sunrise

Livre | Gemeinhart, Dan. Auteur | 2020

Coyote a 12 ans. Elle vit avec son père, Rodeo, dans un bus scolaire aménagé. Ensemble, ils parcourent les routes des Etats-Unis. Quand la jeune fille apprend que le parc de son enfance est menacé, elle oblige son père à parcourir...

La vie en couleurs

Livre | Delavaux, Céline (1972-....). Auteur | 2018

Un documentaire pour tout savoir sur les couleurs, leurs nuances, leur histoire, le sens qu'elles prennent selon les différentes cultures ou encore leur portée symbolique. ©Electre 2018

Ma vie moisie, Dieu et moi, Shirley Banana

Livre | Chazerand, Émilie (1983-....). Auteur | 2018

Shirley Banana, orpheline de la Fosse aux gosses, établissement religieux, ne croit pas aux menaces divines. Jusqu'à ce que Dieu descende sur terre pour lui laisser ses pouvoirs durant une journée.

Collection : Pépix

Tchou tchouuuu

Livre | Bracquemond, Guillaume. Auteur | 2014

Un enfant joue au petit train et rencontre plein d'obstacles sur son passage : des trous noirs, des monstres, etc. En réalité, il joue sur le pelage tacheté de son chien. ©Electre 2015

Les activités du calme et du bien-être

Livre | Anderson, Véronique. Auteur | 2018

Une sélection d'activités ciblées pour aider les enfants à canaliser leur énergie et rester calme et serein.

Collection : Fleurus fabric'